Antes de iniciar el camino hacia la paternidad o maternidad, es fundamental que informes a tu médico o especialista en fertilidad sobre tu historial médico. Esto permitirá anticipar posibles complicaciones en el embarazo y actuar en consecuencia. Si se identifican riesgos, o si se perciben incomodidades que puedan afectar el curso de la gestación, el especialista diseñará un plan de acción que debes seguir estrictamente para asegurar un embarazo seguro

La futura madre o Gestante Subrogada G.S. también debe adoptar hábitos y estilos de vida saludables de manera gradual, sin causar estrés. Seguir una dieta balanceada ajustada a sus necesidades y las del bebé, con adecuadas cantidades de grasas y carbohidratos, pero rica en proteínas, vitaminas y minerales, promoverá su salud digestiva y metabólica, a la par que transmitirá nutrientes adecuados a su bebé y promoverá su desarrollo; es también crucial acudir a los controles prenatales, tomar ácido fólico en cantidades indicadas, añadir multivitamínicos a la dieta y recibir las vacunas necesarias; junto a ello, el ejercicio moderado y adaptado al embarazo es importante para mantener una actividad física saludable sin poner en riesgo al bebé.

Además, es esencial evitar el consumo de alcohol, drogas y medicamentos contraindicados para el adecuado desarrollo del bebé, y esto deben hacerlo tanto las gestantes como las familias o las personas en camino hacia la parentalidad. Por último, contar con una red de apoyo social estable ayudará a reducir el riesgo de problemas emocionales y/o cuadros psicológicos durante el embarazo, el posparto y/o durante la parentalidad.